Mon premier triathlon
Jamais je n'aurais imaginé prendre autant de plaisir à souffrir.
Dimanche dernier, après 5h44 d’efforts, je bouclais mon 1er triathlon : l’Ironman 70.3 d’Aix-en-Provence. Et pour une fois, j’ai adoré souffrir.
Mes courses précédentes ont été les épreuves physiques les plus difficiles de ma vie. Le trail de Serre-Chevalier (45km, 3300m dénivelé +) et la SaintéLyon (80km) m’avaient laissé un goût amer des sports d’endurance, tant j’ai souffert le martyre pour les finir.
Mais pas cette fois.
D’abord, ce qui est beau avec le triathlon, c’est qu’à chaque changement de sport (les “transitions”), on efface mentalement l’effort réalisé pour se concentrer sur celui qui arrive. Ça aide beaucoup à diviser la course en sous-épreuves plus digestes.
Ensuite, j’ai choisi une épreuve à la hauteur de mon niveau de forme, tout simplement. S’infliger 80km de run quand on a péniblement dépassé les 40, c’est stupide. C’est comme ça qu’on apprend me direz-vous, sauf quand on passe 6 semaines à se demander si on pourra courir de nouveau un jour tellement on s’est fait mal.
Et surtout, cette sensation de délivrer son meilleur effort après tant d’engagement sur l’entraînement (5x / semaine sur 4 mois) est addictive. Tu t’entraînes dur pour un objectif, tu réalises l’objectif : the job is done. C’est la même chose sur le plan pro d’ailleurs !
Voilà pourquoi, pour une fois, j’ai apprécié mouiller le maillot pendant presque 6h.
Alors je suis encore LOIN du niveau de mon coach Louis et de son 4h36 monstrueux (surtout quand on sait que les pros tournent en 4h…). Mais j’ai apprécié le voyage, et rien que pour ça je suis fier de l’avoir fait.
Les prochaines étapes ?
Refaire un 70.3, et rêver un jour de pouvoir réaliser un Ironman complet. Il reste du travail :)
En tous cas, je peux témoigner que de belles émotions se cachent parfois derrière la difficulté. Et je souhaite à tout le monde de vivre des émotions pareilles, dans le sport ou dans la vie professionnelle.
PS : J’ai toujours rêvé de sponsoriser une équipe sportive, les plus attentifs pourront témoigner que c’est désormais chose faite (cc Cyrius) 👀
Mais au fait, c’est quoi un 70.3 (ou half Ironman) ?
🏊🏻♂️ 1.9km de nage (45 minutes pour moi)
🚴🏻♂️ 90km de vélo (3h)
🏃🏻♂️ 21km de course (1h42)
